Sebeobrana pro všechny
15. prosinec
„Každých 10 minut je na světě zabita žena. Útočníkem je partner nebo člen rodiny. Děsivá statistika. Naším posláním je svět bez násilí”, říká Linda Štucbártová, zakladatelka projektu Sebeobrana pro všechny.
Projekt se zaměřuje na prevenci násilí a agresivity v různých prostředích, kde fyzická obrana není řešením.
Staví na pěti základních pilířích:
🤚Mysli 🤚 Zakřič 🤚Utíkej 🤚Bojuj🤚Sdílej
„Chodili jsme spolu na střední školu. Imponovala mi jeho inteligence. Zprvu velká láska se příliš brzy začala komplikovat. Vadili mu moji přátelé, žárlil na nejbližší kamarádky, kontroloval mi telefon. Scény, křik a hrubé nadávky. Jednou jsem spadla ze schodů, prý jsem si ale za to mohla sama, on mě nestrčil. „Jsi jen herečka,“ říkával. Scházeli jsme se, rozcházeli a já několikrát prosila a plakala, ať se ke mně vrátí, aby mi pak znovu a znovu mohl ubližovat. Zpětně si říkám, že existovaly signály, které jsem už na začátku vědomě přehlížela, měly mě varovat”, říká žena, která žila s agresorem.
Jednou ze základních forem sebeobrany je umět říkat NE.
Tady je pět pravidel pro „NE“
◾„NE“ je celá věta
◾„NE“ nemusím vysvětlovat
◾Za „NE“ se nemusím omlouvat
◾Na „NE“ mám právo
◾Říkám „NE“ , když myslím „NE“
Příjemci daru
